Potion Obélix (Vegan)

Inspirée d'une recette des potions de Panoramix, composée de l'herbe magique, de feuilles de l'arbre sacré et de citron.

Pour 4 potions (verre de 15 cl)

Une grosse botte de persil bio

Une généreuse poignée de feuilles d'olivier

1/2 citron bio

50 cl d'eau minérale

Laver le persil et les feuilles d'olivier.

Mettre dans un mixeur les feuilles de persil (uniquement), les feuilles d'olivier et la moitié du citron sans la peau et les pépins. Ajouter les 50 cl d'eau minérale et mixer le tout suffisamment longtemps afin d'obtenir une boisson homogène.

Conserver le jus au réfrigérateur, mais à consommer assez rapidement.

Smoothie Hulk (Vegan)

Pour 1 smoothie

2 CàS de sirop de menthe Bio

2 càc de paillettes de Spiruline de Hyères

1 càc de graines de sésame complet Bio

500 mg de vitamine C (effervescente ou en poudre)

1,5 gr de poudre de Tribulus Terrestris Bio

1,5 gr de poudre d'Ashwagandha Bio

2,5 gr de poudre de Maca Bio

20 cl d'eau minérale

Dans un verre, mélanger tous les ingrédients.

A boire pendant l'échauffement de la séance de musculation.

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